在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。
周宇鹏 马卉 贾旭明 宋梓侨 云兰 赵寒雪 郭岱鑫 范子绮 陈亮 王子瑶 候立新 林威 尹扬明 杜玉明 林俊贤 艾威
周宇鹏
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安田周平
未知
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板谷由夏 山中崇 森崎温 渡边理佐 星乃梦奈 筒井真理子 盐野瑛久 平山祐介 瀧七海 小野武彦
演员：高山南山崎和佳奈小山力也林原惠美日高法子田中敦子森川智之池田秀一一城美由希梁田清之土师孝也杉本优滨边美波
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