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霹雳赛车第四部

安宥真李泳知金美贤李恩智

2023 / 日本 / 2009

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内容简介

　　在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎(yán )。

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