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内容简介

  在日常(cháng )起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì ),因(yīn )此在衣着方面要适时(shí )增减(jiǎn )。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保(bǎo )证充(chōng )足(zú )的睡眠需要早睡(shuì )早起,这样有助于(yú )体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。

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