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内容简介

  在日常起(qǐ )居上(shàng ),此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减。需(xū )要(yào )提(tí )醒的是(shì ),春(chūn )分后(hòu )夜晚(wǎn )时间缩(suō )短,为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起,这样有助于体内的(de )阳(yáng )气升发。

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